lauantai, 13 huhtikuu 2019

Nainen ottaa tennispallon ja laittaa sen niskan ja seinän väliin - 6 minuuttia ja lopputulos on uskomaton

Sadat tuhannet ihmiset kärsivät nykyään pitkäaikaisista niska-hartiaseudun ongelmista ja kivuista ja melkein kaikilla kyseinen alue oireilee vähintään kerran elämässä. Jos sinä olet yksi näistä, kannattaa kokeilla tätä keinoa!

Nykyaikana on monella ihmisellä jatkuvia niska-hartiaseudun särkyjä ja jumitilanteita, jotka monesti johtuvat huonosta ryhdistä tai huonosta työasennosta.

Hyvä hieronta yleensä auttaa, mutta kaikilla ei ole aikaa tai rahaa käydä säännöllisesti ammattimaisella hierojalla.

On olemassa erilaisia vinkkejä ja keinoja, joilla voit helpottaa niska- hartiaseudun jumitilanteita ja tämä on yksi niistä.

Ainoa apuväline mitä tähän tarvitaan, on tennispallo ja muutama minuutti aikaa. Hieronta voi tuntua miellyttävämmältä iholla, jos tennispallon pujottaa sukkaan tai käärii johonkin pehmeään materiaaliin.

Seuraa videon ohjeita ja laita pallo seinän ja niskan väliin. Paina palloa sen verran, että se tuntuu miellyttävältä ja pyöritä. Tee lopuksi venytysliikkeet rauhallisesti.

Tämä helpottaa niskan kireyttä ja jäykkiä lihaksia ja mikä parasta, vaikutus tuntuu heti!

Katso itse oheinen video ja kokeile tätä helppoa keinoa! Kerro kommenteissa auttoiko tämä sinulle ja muista jakaa se myös muille niskakivuista kärsiville ystävillesi!

Koiranpennulle on annettu huumeita, kun se pelastetaan - katso kun se näkee sen pelastaneen poliisin

Omistaja laski koiransa mennä mereen uimaan - kolmen päivän kuluttua, koira joudutaan lopettamaan

Isoäiti järkyttyy koirien rähähtäessä lapsenlapselle - sitten hän kuitenkin huomaa kauhistuttavan syyn niiden käytökselle

Omistaja ja koira eivät olleet tavanneet 9 kuukauteen - koiran reaktio tuo kyyneleet silmiin

Koira on repimässä roskia omistajan yllättäessä sen - syyllisen koiran reaktio on huvittanut miljoonia

Opettaja löytää oppilaan repusta koiran - tytön selitys asiaan on saanut ihmiset purskahtamaan nauruun

Koiranpentua harmittaa, kun sen pedin on vallannut kissa - se ei kuitenkaan halua antaa periksi

Koira on märkä ja viluinen ja yrittää vältellä sadetta - videolle tallentuu ystävällisen sielun teko

Uima-altaaseen päässyt koira ei halua lähteä pois sieltä - koira reagoi omistajan yritykseen huvittavalla tavalla

Leikkauksessa ollut koiranpentu ei lopeta itkemistä - silloin eläinlääkäri tekee jotain koskettavaa

Autoilija huomaa jätesäkin liikkuvan - opettaja pysähtyy ja järkyttyy nähdessään sen sisällön

Kulkukissa ilmestyy miehen ovelle ja haluaa tulla sisään - sillä on varattuna yllätys uudelle isännälleen