lauantai, 13 huhtikuu 2019

Nainen ottaa tennispallon ja laittaa sen niskan ja seinän väliin - 6 minuuttia ja lopputulos on uskomaton

Sadat tuhannet ihmiset kärsivät nykyään pitkäaikaisista niska-hartiaseudun ongelmista ja kivuista ja melkein kaikilla kyseinen alue oireilee vähintään kerran elämässä. Jos sinä olet yksi näistä, kannattaa kokeilla tätä keinoa!

Nykyaikana on monella ihmisellä jatkuvia niska-hartiaseudun särkyjä ja jumitilanteita, jotka monesti johtuvat huonosta ryhdistä tai huonosta työasennosta.

Hyvä hieronta yleensä auttaa, mutta kaikilla ei ole aikaa tai rahaa käydä säännöllisesti ammattimaisella hierojalla.

On olemassa erilaisia vinkkejä ja keinoja, joilla voit helpottaa niska- hartiaseudun jumitilanteita ja tämä on yksi niistä.

Ainoa apuväline mitä tähän tarvitaan, on tennispallo ja muutama minuutti aikaa. Hieronta voi tuntua miellyttävämmältä iholla, jos tennispallon pujottaa sukkaan tai käärii johonkin pehmeään materiaaliin.

Seuraa videon ohjeita ja laita pallo seinän ja niskan väliin. Paina palloa sen verran, että se tuntuu miellyttävältä ja pyöritä. Tee lopuksi venytysliikkeet rauhallisesti.

Tämä helpottaa niskan kireyttä ja jäykkiä lihaksia ja mikä parasta, vaikutus tuntuu heti!

Katso itse oheinen video ja kokeile tätä helppoa keinoa! Kerro kommenteissa auttoiko tämä sinulle ja muista jakaa se myös muille niskakivuista kärsiville ystävillesi!

Sängylle on laitettu kaksi omenaa - kissanpennun dramaattinen reaktio on naurattanut jo miljoonia

Kissanpentu näkee yhtäkkiä tunkeilijan kotonaan - päättää rohkeasti puolustaa kotiaan tältä vaaralta

Väsynyt vauva ei haluaisi millään mennä nukkumaan - perheen kissa kuitenkin puuttuu peliin

Omistajan kuoltua, koira on odottanut yli 80 päivää vilkasliikenteisen tien varressa, että omistaja palaisi

Poliisi on kirjoittamassa sakkoa, kun hän saa yllättäviä vieraita - sakkoa saava kuljettaja tarjoaa apuaan

Tuomaristo hämmästyy lasten aloittaessa Queenin klassikon - hetkeä myöhemmin heittäytyvät painiketta kohden

Nainen tarjoilee ronkelille linnulleen parsakaalia - linnun reaktio on saanut jo miljoonat nauruun

Perheen koira leikkii 1-vuotiaiden kolmospoikien kanssa - huvittava video on levinnyt vauhdilla verkossa

Pieni kettu on kiireellisen avun tarpeessa - eräs mies ryhtyy nopeasti toimeen

Lemmikkirotta touhuaa kuumeisesti - sen sisar saa siitä tarpeekseen ja näyttää sisarelleen nyrkkiä

Papukaija hiipii veljensä taakse - tämän leikkisän papukaijan touhuille ovat nauraneet jo tuhannet

Hevostallilla asusteleva kissa auttelee omaan tapaansa - katso miten hevonen reagoi siihen