lauantai, 13 huhtikuu 2019

Nainen ottaa tennispallon ja laittaa sen niskan ja seinän väliin - 6 minuuttia ja lopputulos on uskomaton

Sadat tuhannet ihmiset kärsivät nykyään pitkäaikaisista niska-hartiaseudun ongelmista ja kivuista ja melkein kaikilla kyseinen alue oireilee vähintään kerran elämässä. Jos sinä olet yksi näistä, kannattaa kokeilla tätä keinoa!

Nykyaikana on monella ihmisellä jatkuvia niska-hartiaseudun särkyjä ja jumitilanteita, jotka monesti johtuvat huonosta ryhdistä tai huonosta työasennosta.

Hyvä hieronta yleensä auttaa, mutta kaikilla ei ole aikaa tai rahaa käydä säännöllisesti ammattimaisella hierojalla.

On olemassa erilaisia vinkkejä ja keinoja, joilla voit helpottaa niska- hartiaseudun jumitilanteita ja tämä on yksi niistä.

Ainoa apuväline mitä tähän tarvitaan, on tennispallo ja muutama minuutti aikaa. Hieronta voi tuntua miellyttävämmältä iholla, jos tennispallon pujottaa sukkaan tai käärii johonkin pehmeään materiaaliin.

Seuraa videon ohjeita ja laita pallo seinän ja niskan väliin. Paina palloa sen verran, että se tuntuu miellyttävältä ja pyöritä. Tee lopuksi venytysliikkeet rauhallisesti.

Tämä helpottaa niskan kireyttä ja jäykkiä lihaksia ja mikä parasta, vaikutus tuntuu heti!

Katso itse oheinen video ja kokeile tätä helppoa keinoa! Kerro kommenteissa auttoiko tämä sinulle ja muista jakaa se myös muille niskakivuista kärsiville ystävillesi!

Muuli pakenee liekkejä ja putoaa altaaseen - se kiittää pelastajiaan todella upealla tavalla

Kissa ja kettu katselevat toisiaan vihaisen näköisesti - sitten ne kuitenkin tekevät jotain yllättävää

Omistaja laskee vettä ammeeseen - kun hän laittaa kissanpentunsa veteen, tapahtuu jotain yllättävää

10 merkkiä jotka kertovat, että sinun tulisi juoda lisää vettä

Poika saa ensimmäisen palkkansa ja maksaa sillä vanhempiensa talolainan

Pikkuinen pentu löytyy lähellä kuolemaa pahvilaatikon takaa - pelastajat saavat nähdä jotain erityistä

Kissanpentu oli heikkona ja sen ei uskottu selviytyvän - tältä se näyttää vuosi myöhemmin

Nuori, 10- vuotias poika laulaa kappaleen "Imagine" ja video leviää hurjaa vauhtia ympäri maailman

12 huvittavaa kuvaa täysin "viattomista" eläimistä, jotka eivät lainkaan tiedä mistä sotku on ilmestynyt

Hevonen löytää jotain erikoista aitauksestaan - lopputulos on saanut miljoonat purskahtamaan nauruun

Suloinen video hirviemästä, joka auttaa vastasyntynyttä  vasaansa kulkemaan tien yli

Pikkuinen koira näkee aidan takana poliisihevosen - miljoonat ihmiset ovat katsoneet niiden kohtaamisen